Skip to content
ГБУЗ "Республиканский онкологический диспансер"

ГБУЗ "Республиканский онкологический диспансер"

ГБУЗ "Ресонкодиспансер"

  • Главная
  • О больнице
    • Лицензии учреждения
    • Информация ПФР по Республике Тыва
    • Наши ветераны
    • Состав врачей ГБУЗ «РЕСОНКОДИСПАНСЕР»
    • Вакансии
    • Об утверждении Территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Республике Тыва на 2025 год ина плановый период 2026 и 2027 годов
  • Приемы
    • Платные услуги
    • Сроки ожидания медицинской помощи
    • Порядок и условия оказания медицинской помощи
    • Правила посещения родственниками пациентов в отделениях реанимации и интенсивной терапии
  • Юридическая помощь
    • Нормативно правовые акты
  • Для пациентов
    • ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
    • Обращение граждан
  • Контакты
    • Контакты контролирующих организаций
  • Toggle search form

Простые правила жизни без онкологии.

Posted on 25.08.2021 By Пресс-cлужба 3 комментария к записи Простые правила жизни без онкологии.

✅Избегайте нахождения рядом с различными источниками радиоактивного, рентгеновского, электромагнитного и других физических видов излучений. Гуляйте на свежем воздухе.

✅Защищайте кожу от ультрафиолетового излучения. Носите головной убор и солнечные очки.

✅Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями: несколько упражнений легкой утренней зарядки и вечерняя прогулка по 40-60 минут поддержат ваш тонус и предупредят многие болезни.

✅Старайтесь поддерживать нормальную массу тела. Ожирение несет почти такой же высокий риск онкологических заболеваний, как курение. Избыточный вес повышает риск рака груди у женщин, простаты — у мужчин, а также рака кишечника, почек и легких.

✅Поддерживайте на протяжении всей жизни оптимальный уровень трудовой активности. Не уменьшайте продолжительность сна. Умейте отдыхать и расслабляться.

✅Стремитесь ослабить вредное воздействие на организм стрессорных реакций, особенно длительного хронического стресса.

✅Ешьте натуральные продукты, без консервантов. То, что удлиняет срок хранения продуктов – укорачивает нашу жизнь!

✅Не курите! Курение повышает риск онкологических заболеваний в 10 раз, особенно рака легких. Не подвергайтесь пассивному курению. Пассивное курение повышает риск рака легких на 24%, а также ускоряет развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

✅Ведите трезвый образ жизни. Злоупотребляющие спиртным рискуют заполучить рак кишечника, легких, почек и печени, рак груди у женщин.

✅Частота злокачественных опухолей разных локализаций зависит от пола. Женщинам следует больше заботиться о профилактике рака молочной железы и половых органов, мужчинам — рака предстательной железы, легких и желудка.

✅Сделайте прививки от вирусных инфекций: гепатит В может вызвать рак печени, а вирус папилломы человека — рак шейки матки.

✅Регулярно проходите медицинский осмотр: чем раньше удаётся обнаружить опухоль, тем больше шансов на успешное лечение.

✅Если у вас в роду были случаи онкологии, то риск развития рака повышается, но обязательной наследуемости в большинстве случаев нет.

✅Если вы попадаете в одну из групп повышенного онкологического риска, то для вас обязательным является регулярное наблюдение у врача-онколога, проведение периодических обследований и активное применение всех мер по индивидуальной профилактике рака. Если вы страдаете предраковыми заболеваниями какого-либо органа, то следует добиваться их излечения.

✅Если вы заметили у себя какой-либо из подозрительных симптомов, не затягивая, обратитесь к врачу. Это — первый и самый важный шаг к раннему обнаружению рака, что позволит его вылечить и спасти жизнь.

Uncategorized

Навигация по записям

Previous Post: Сладкие напитки увеличивает риск развития рака толстой кишки
Next Post: Прививки от гриппа можно и нужно делать даже если вы больны онкологическим заболеванием

Comments (3) on “Простые правила жизни без онкологии.”

  1. sklep online:
    22.03.2024 в 07:56

    Wow, incredible blog structure! How long have you ever been blogging for?
    you made running a blog look easy. The total look of your
    website is great, let alone the content! You can see similar here najlepszy sklep

    Ответить
  2. sklep online:
    22.03.2024 в 13:01

    Thank you, I have recently been looking for info approximately this topic for a while and
    yours is the greatest I have discovered till now.
    However, what concerning the bottom line? Are you positive about the source?
    I saw similar here: Sklep online

    Ответить
  3. Analytical & Research Agency:
    25.03.2024 в 03:10

    It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Горячая линия:
8-394-226-08-08 Паллиативная помощь (круглосуточно):
8-394-226-14-32

Регистратура (Колл-центр): 8-394-226-08-08 Электронная почта: tuva.onco@rtyva.ru

Версия для слабовидящих

Версия для слабовидящих


Результаты оценки услуг МО >




Войти

Посетителей онлайн – 57
пользователей – 0
гостей – 55
ботов – 2
Максимальное количество посещений было – 2025-01-02
всего посетителей – 4704
пользователей – 0
гостей – 1755
ботов – 2949

  • О больнице
    • Задачи диспансера
    • История создания
    • Приемы
    • Информация ПФР по Республике Тыва
    • Лицензии учреждения
    • Для пациентов
    • Наши ветераны
    • Состав врачей ГБУЗ «РЕСОНКОДИСПАНСЕР»
  • Юридическая помощь
  • НПА
  • Платные услуги
  • Вакансии
  • Контакты
  • СОГЛАСИЕ НА ПОЛУЧЕНИЕ ПЛАТНЫХ МЕДИЦИНСКИХ УСЛУГ
  • Перечень льгот при оказании платных медицинских услуг, предоставляемых в размере 50% отдельным категориям граждан
  • Уведомление
  • ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
  • Контакты контролирующих организаций
  • Об утверждении Территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Республике Тыва на 2025 год ина плановый период 2026 и 2027 годов
Госуслуги
Решаем вместе
Есть вопрос?

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org

Copyright © 2025 ГБУЗ "Республиканский онкологический диспансер".

Powered by PressBook WordPress theme

Cleantalk Pixel