Skip to content
ГБУЗ "Республиканский онкологический диспансер"

ГБУЗ "Республиканский онкологический диспансер"

ГБУЗ "Ресонкодиспансер"

  • Главная
  • О больнице
    • Лицензии учреждения
    • Информация ПФР по Республике Тыва
    • Наши ветераны
    • Состав врачей ГБУЗ «РЕСОНКОДИСПАНСЕР»
    • Вакансии
    • Об утверждении Территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Республике Тыва на 2025 год ина плановый период 2026 и 2027 годов
  • Приемы
    • Платные услуги
    • Сроки ожидания медицинской помощи
    • Порядок и условия оказания медицинской помощи
    • Правила посещения родственниками пациентов в отделениях реанимации и интенсивной терапии
  • Юридическая помощь
    • Нормативно правовые акты
  • Для пациентов
    • ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
    • Обращение граждан
  • Контакты
    • Контакты контролирующих организаций
  • Toggle search form

Сократите риск развития рака на 70%

Posted on 11.08.2022 By Пресс-cлужба 1 комментарий к записи Сократите риск развития рака на 70%

Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.

Сократите свой риск развития рака на 70%!

 Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
 Полностью откажитесь от алкоголя.
 Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
Поддерживайте нормальный вес тела.

Не менее важен обхват талии! Норма для женщин не более 80 см, для мужчин – не более 94 см.

Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!

Лучшее время для принятия солнечных ванн:

с 8:00 до 11:00 После 16:00

Обязательно используйте солнцезащитное средство (UVA/UVB) с SPF не ниже 30 (чем выше фактор защиты – тем лучше). Не забывайте регулярно обновлять защитное покрытие.

Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
Uncategorized

Навигация по записям

Previous Post: О развитии онкопатологий под влиянием алкоголя
Next Post: Алкоголь как негативный фактор

Comment (1) on “Сократите риск развития рака на 70%”

  1. zakupy online:
    27.03.2024 в 15:51

    You’re in point of fact a excellent webmaster.
    The site loading speed is amazing. It kind of feels that you are
    doing any distinctive trick. In addition, the contents are masterwork.
    you have done a wonderful process on this topic!
    Similar here: najtańszy sklep and also here: Zakupy online

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Горячая линия:
8-394-226-08-08 Паллиативная помощь (круглосуточно):
8-394-226-14-32

Регистратура (Колл-центр): 8-394-226-08-08 Электронная почта: tuva.onco@rtyva.ru

Версия для слабовидящих

Версия для слабовидящих


Результаты оценки услуг МО >




Войти

Посетителей онлайн – 66
пользователей – 0
гостей – 64
ботов – 2
Максимальное количество посещений было – 2025-01-02
всего посетителей – 4704
пользователей – 0
гостей – 1755
ботов – 2949

  • О больнице
    • Задачи диспансера
    • История создания
    • Приемы
    • Информация ПФР по Республике Тыва
    • Лицензии учреждения
    • Для пациентов
    • Наши ветераны
    • Состав врачей ГБУЗ «РЕСОНКОДИСПАНСЕР»
  • Юридическая помощь
  • НПА
  • Платные услуги
  • Вакансии
  • Контакты
  • СОГЛАСИЕ НА ПОЛУЧЕНИЕ ПЛАТНЫХ МЕДИЦИНСКИХ УСЛУГ
  • Перечень льгот при оказании платных медицинских услуг, предоставляемых в размере 50% отдельным категориям граждан
  • Уведомление
  • ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
  • Контакты контролирующих организаций
  • Об утверждении Территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Республике Тыва на 2025 год ина плановый период 2026 и 2027 годов
Госуслуги
Решаем вместе
Есть вопрос?

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org

Copyright © 2025 ГБУЗ "Республиканский онкологический диспансер".

Powered by PressBook WordPress theme

Cleantalk Pixel