Физическая активность при онкологии

Научными исследования подтверждено, что при низком уровне физической активности и пассивном образе жизни существенно увеличивается риск смерти у тех, кто перенес онкологические патологии. К доступным способам улучшения здоровья таких пациентов может быть физическая активность.

Длительные малоподвижные периоды связывают с увеличением риска ряда болезней, включая злокачественные опухоли.

ВОЗ рекомендованы   150 минут упражнений умеренной интенсивности или 75 минут интенсивных в неделю  для пациентов, проходящих или завершивших лечение злокачественной опухоли.

Ухудшение психологического состояния и физического здоровья после перенесенного онкологического заболевания  может провоцировать малоподвижный образ жизни и повышать риск смерти.

Длительное сидение без перерыва может способствовать  ухудшению обмена глюкозы и увеличению уровня системного воспаления. Кроме того, оно, наряду с низкой физической активностью способствует развитию кахексии, тромбоэмболии и усталости.

Физическая активность может улучшать выживаемость онкологических пациентов посредством:

• прямого влияния на рост опухоли и метастазов. Такой эффект обнаруживали   в доклинических исследованиях, его биологические механизмы изучаются;
• увеличения вероятности завершения лечения. Клинические исследования показывали, что упражнения облегчают побочные эффекты терапии и способствуют увеличению продолжительности жизни;
• повышения эффективности лечения. Эта теория строится на данных  о действии упражнений на иммунную систему, воспаление и другие факторы.