Отказ от курения табака, увлечения насваем, алкоголя и других вредных расслабляющих продуктов. Ни современные сигареты, ни фильтры не уберегают слизистые оболочки в частности желудка от контакта с канцерогенами, образующимися при курении.
Насвай провоцирует рак губы, рак языка, пищевода и желудка. Несмотря на то, что многие считают его безопасным, потому что он — не алкоголь, не табак и не наркотик, на самом деле он крайне опасен.
Готовьте продукты на собственном соку, на пару, варите в воде.
Замените мясо животных на птицу или рыбу.
Обязательно введите в дневной рацион жидкую пищу и каши.
Откажитесь от полуфабрикатов и готовых сложных продуктов, в первую очередь, от колбас и копченостей.
Откажитесь от мясных блюд, приготовленных на открытом огне. При таком способе готовки количество канцерогенов чрезмерно высоко. В первую очередь — это шашлыка.
Откажитесь от блюд, приготовленных в кипящем масле. Например, чипсы и чебуреки.
Ешьте больше фруктов и овощей! Как говорят врачи, съедайте в день 1-2 яблока или что-нибудь из фруктов или овощей, сходных по весу, и проблем с желудком у вас не будет. Дело здесь не в яблоках, а в клетчатке, как таковой.
В ягодах клетчатки нет, зато там много витамином, которые являются мощными антиоксидантами. Самая полезная для желудка черная кислая ягода, например, смородина или жимолость.
Проходите регулярно медицинские обследования и, в случае выявления хеликобактерии пройдите лечение.
Особое внимание нужно уделять профилактике рака желудка в пожилом возрасте. Люди в возрасте старше 60 лет значительно чаще заболевают онкологией. Средний возраст обнаружения первичных опухолей 62-63 года.
I’m really impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to see a great blog like this one nowadays..
I’m very happy to read this. This is the type of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that’s at the other blogs. Appreciate your sharing this best doc.
I’ve been absent for a while, but now I remember why I used to love this blog. Thanks, I’ll try and check back more often. How frequently you update your website?
I see You’re really a good webmaster. The website loading speed is amazing.
It seems that you are doing any unique trick. Furthermore,
the contents are masterwork. you have performed a magnificent activity in this matter!
Similar here: dobry sklep and also here:
E-commerce
I have been examinating out many of your articles and i can state pretty good stuff. I will surely bookmark your site.
Do you have a spam problem on this blog; I also am a blogger, and I was curious about your situation; we have created some nice procedures and we are looking to trade techniques with others, please shoot me an email if interested.
Hi, i think that i noticed you visited my web site so i got here to “return the prefer”.I’m attempting to find things to enhance my web site!I guess its adequate to make use of a few of your concepts!!