Злокачественные новообразования относятся к неинфекционным заболеваниям, которые входят в топ основных причин смертности населения.
Снизить риск развития неинфекционных заболеваний не так уж и сложно — просто нужно любить себя и отказаться от всего, что вредит вашему организму:
- табакокурения;
- употребления спиртных напитков;
А еще:
- ежедневно употреблять овощи и фрукты не менее 400 г;
- адекватная физическая активность ( заведите привычку ходить по делам пешком,
- устраивайте ежедневную влажную уборку, делайте 10-минутную зарядку по утрам…);
- регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
С 20 по 26 января – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний